KURSE:

| Schwimmkurse | Aquafitness | Babyschwimmen |
| Seniorentag | Nordic Walking |

SENIORENTAG

Ab sofort führen wir jeden Donnerstag und Freitag unsere Seniorentage unter dem Motto „Fit durch den Alltag“ durch. An diesen Tagen bieten wir ein auf ältere Personen bezogenes Programm, das der Präventionsmaßnahme für das Herz-Kreislaufsystem, der Entlastung des Stützapparates und dem Muskelaufbau dient. Der Ablauf gestal-tet sich dabei wie folgt.

Kurstermin:
jeweils
donnerstags 14:00 - 15:30 Uhr
freitags 9:00 - 10:30 Uhr

Kursablauf:
20 min Einschwimmen bzw. freies Bewegen
20 min Gymnastik im Flachwasser
15 min Ruhephase im Solebecken
15 min Gymnastik im Tiefwasser
(zusätzlich stellen wir allen Teilnehmer einen
Vitamindrink zur Verfügung)

Preis:
ohne anschließenden Saunabesuch 5,00 €
mit anschließenden Saunabesuch (1,5 h) 7,00 €

Dauerkarten:
5er – Karte (ohne Saunanutzung) 20,00 €
5er – Karte (mit Saunanutzung) 28,00 €